Al ser mi 2da experiencia en atención psicológica, me eh sentido muy pero muy cómodo, creo que igual al buscar alternativas quise un cambio de corriente y la humanista se ha acoplado bien a mis necesidades. He tenido una atención excelente, muy amable, a la par de tener dinámicas y tareas que me han ayudado en mi proceso psicológico. Siempre que llego a mis sesiones, me siento en un espacio seguro y con la confianza de hablar de todo y realmente me gusta asistir. Son muy profesional y me ha apoyado en todo momento.

Siempre he sido una persona que se preocupa mucho por lo que piensan los demás, y eso ha sido una carga constante desde que tengo memoria. A los 23 años, sentía que las cosas estaban a punto de desmoronarse. Fue entonces cuando decidí dar el paso y buscar ayuda profesional. Lo que realmente me ha sorprendido es cómo ha logrado que vea las cosas desde una perspectiva diferente. Antes de comenzar, sentía que estaba atrapada en un ciclo interminable de inseguridades y estrés. Ahora, me siento empoderada y mucho más equilibrada emocionalmente. He aprendido herramientas para manejar la ansiedad y cómo establecer límites saludables, algo que antes me resultaba casi imposible. ‍ La terapia me ha ayudado a identificar patrones en mi comportamiento y a comprender el origen de algunas de mis preocupaciones. Esto ha sido revelador; me siento más en control de mi vida y he aprendido a no dejar que mis miedos gobiernen mis decisiones.Asistir a terapia ha sido un cambio radical y positivo en mi vida. No solo me ha ayudado a superar obstáculos personales, sino que también me ha dado una nueva perspectiva sobre mi futuro. Me siento más fuerte y más capaz de enfrentar lo que venga, con una renovada confianza en mí misma.

Acudí para mejorar aspectos de mis relaciones personales. Fué una fortuna muy grande ya que he aprendido herramientas para afrontar los retos de mi día a día. En general me enfocó en el presente, por su puesto hablamos también de mi pasado pero nos enfocamos en tratar el aquí y el ahora. Me ha ayudado a romper muchos estereotipos que afectaban mi vida y mi autopercepción, el auto análisis, identificar mis emociones y métodos de contención cuando siento que las situaciones se van de mis manos.He afrontado muchas situaciones y cambios en mi vida positivamente. He afrontando rompimiento amorosos, cambio de residencia y profesionales. En todas estas situaciones me ha ayudado mucho la terapia, a ver las cosas desde una perspectiva alterna que me ayuda a completar el panorama de las situaciones para poder tomar mejores decisiones.

La terapia me ha ayudado en indicar cual es mi enfoque, que es parte de mi necesidad, sin perder de vista los "pilares" que he aprendido a identificar. ‍ Conclusión, es genial estar en terapia, siento que he progresado, lo cual puede ser evidencia de ello. ‍

En todo mi proceso de terapia, me he sentido muy cómoda, ya que se me ha brindado esa confianza y empatia, para poder externar situaciones positivas, negativas o difíciles, he aprendido a conocer mis emociones y se me han brindado muchas herramientas para entender que no es malo sentir, sino necesario, para poder identificar el como me encuentro.En lo personal he notado mucho avance, el cual veo reflejado de forma positiva en mi día a día, tanto personalmente como para los que me rodean.Ha sido un trabajo constante y lo cual agradezco.

Desde el mes de abril continúe mi terapia psicológica, he logrado tener avances en mi tratamiento, pues considero que mi estado de animo ha mejorado y también he podido enfrentar algunas situaciones con más acertividad, por eso creo que la orientación ha sido significativa en mi reconstrucción durante este proceso, al brindar un espacio de confianza, respeto y sobre todo profesional.